Selasa, 11 November 2014

Tips mencerahkan wajah dengan alami dan cepat

Tips mencerahkan wajah dengan alami dan cepat - Susu adalah minuman yang mengandung banyak vitamin dan berasal dari alam. Oleh sebab itu tidaklah salah jika susu dianggap penyempurna dalam makanan. Dewasa ini, susu sudah banyak diaplikasikan ke dalam berbagai jenis, seperti susu yang menambah tinggi badan atau membuat anak semakin cerdas.
mencerahkan wajah dengan alami
mencerahkan wajah dengan alami
Selain digunakan sebagai bahan minuman, susu juga mempunyai manfaat yang bagus dalam kecantikan. Cleopatra sendiri diyakini memiliki kulit putih, cerah, halus, dan mulus karena rajin mandi susu. Dewasa ini, beberapa salon, spa, dan skin care sudah menggunakan susu sebagai salah satu bahan utama pada setiap produknya. Bahkan ada yang menyediakan layanan mandi susu yang menjanjikan hasil kulit lebih putih, cerah, dan halus.

Berikut adalah cara mencerahkan wajah dengan susu:
1. Pilihlah susu full-cream. Bacalah terlebih dahulu komposisi pada susu tersebut.
2. Susu yang dipakai bisa susu jenis apa saja, bubuk atau kental, sepanjang susu tersebut adalah full cream.
3. Gunakan susu putih, karena manfaat yang ingin diambil adalah mencerahkan wajah, memutihkan kulit dan menghaluskan kulit
4. Apabila menggunakan susu bubuk, maka campurkan susu dengan sedikit air lalu balurkan ke wajah. Jika susunya jenis kental, maka langsur balurkan tanpa dicampur air.
5. Balurkan susu tersebut sambil dipijat ringan. Hindari daerah mata dan bibir.
6. Tunggu hingga kering dan terasa kaku.
7. Basuh dengan air. Usahakan air jangan terlalu hangat atau terlalu dingin, karena suhu yang ekstrim akan mempengaruhi kemudaan kulit.

Cara mencerahkan wajah dengan susu ramuan susu atau baluran susu lebih cocok digunakan untuk kulit kering, karena baluran susu tersebut akan bersifat melembabkan. Hindari melakukan masker susu terlalu banyak, maksimal seminggu dua kali, karena akan menimbulkan jerawat akibat terlalu banyak lemak.

Selain ramuan di atas, anda bisa berkreasi dengan mencampurnya dengan madu. Campuran madu dan susu akan membentuk kombinasi yang bagus untuk kesehatan. Jangan lupa minum susu secara teratur agar kesehatan dan kecantikan juga terpancar dari dalam. 


Tips mencerahkan wajah dengan bahan alami banyak orang yang mendambakan memiliki kulit wajah yang cerah, sayangnya demi mendapatkan kulit yang cerah dalam waktu yang singkat banyak diantara mereka mengAndalkan product product berbahan dasar kimia yang kadang justru membuat kulit menjadi kusam apabila pemakaiannya dihentikan. Demi menghindari hal hal yang tidak diiinginkan lebih baik berusaha mencerahkan wajah kita kembali kepada bahan alami yang sudah jelas tidak memiliki effect samping terhadap tubuh kita.

Berikut adalah tips mencerahkan wajah dengan bahan alami yang dapat Anda Andalkan untuk mencapai tujuan Anda, yaitu kulit cerah tanpa effect samping.

1. Mentimun merupakan bahan alami yang paling umum di gunakan sebagai masker wajah. Timun dipercaya dapat mencerahkan kulit, mengurangi kerutan dan menghilangkan kantong mata yang menghitam. Caranya dengan memblender timun hingga halus kemudian di oleskan kewajah secara merata. Lakukan secara teratur dan Anda akan melihat hasilnya setelah beberapa hari pemakaian.

2. Jeruk Nipis dipercaya dapat mencerahkan wajah karena mengandung vitamin C yang tinggi. Cara pengaplikasian jeruk nipis sangat mudah, cukup dengan memeras jeruk nipis yang sudah di potong 2 dan mengoleskan air perasan nya secara merata keseluruh wajah dan menunggu selama 30 menit maka wajah Anda akan terlihat lebih cerah dalam waktu singkat.

3. Tomat mampu untuk mencerahkan kulit dan uga mempertahankan kelembaban nya. Caranya mudah, cukup dengan mengusapkan tomat yang sudah dipotong potong kepermukaaan kulit wajah dan diamkan sejenak, maka tomat tersebut akan membantu mencerahkan wajah Anda dan juga menjaga kelembaban nya.

4. Alpukat juga dapat membantu mencerahkan kulit wajah Anda. Caranya mudah, cukup dengan menghaluskan daging alpukat sampai halus dengan blender kemudian ratakan diwajah Anda sebagai masker, setelah didiamkan selama 30 menit basuh dengan air bersih.

Cukup gunakan secara rutin, misalnya dua hari sekali atau seminggu dua-tiga kali, maka dalam waktu sebulan, wajah Anda akan cerah. Bahan alami tidak akan menimbulkan efek samping, kecuali jika Anda memiliki alergi terhadap bahan-bahan tersebut. Untuk itu gunakan bahan alami yang cocok dengan kulit Anda.

Sabtu, 25 Oktober 2014

Cara membuat minuman Bajigur

Cara membuat minuman Bajigur - Minuman hangat ini biasa disajikan dengan bersama kacang rebus, ubi rebus, klepon, dan makanan rebus lain. Dalam penyajiannya, kadangkala ditambah dengan sedikit kolang-kaling atau cangkaleng yang diiris tipis. Bajigur paling pas untuk dinikmati kala hujan ataupun cuaca dingin malam hari.

Bagi sahabat yang ingin menikmati bajigur, anda bisa membuatnya sendiri. Anda bisa membuat bajigur dengan resep tradisional jawa barat yang akan saya bagikan khusus untuk anda. Anda juga bisa mengganti gulanya dengan gula batu sesuai selera anda. Pertama-tama kita persiapkan terlebih dahulu bahan-bahan yang digunakan untuk membuat bajigur khas jawa barat.
Bahan membuat minuman bajigur:
Cara membuat minuman Bajigur
Cara membuat minuman Bajigur

Gula jawa/gula batu 300 gr
Gula pasir 100 gr
Daun pandan 2 lembar
Air 350 ml
Santan kelapa 900 ml
Kolang kaling dibelah menjadi 2 150 gr
Bubuk kopi 2 sdm
Garam secukupnya
Roti tawar secukupnya
jahe secukupnya

Cara membuat minuman Bajigur :

Masukkan dan campur gula jawa/gula batu, gula pasir, garam, daun pandan,jahe dan air. Didihkan hingga benar-benar mendidih, angkat dan saring.
Masukkan santan, kolang-kaling ke dalam campuran tadi, masak sampai matang.
Sajikan dengan tambahan roti.
Tambahkan kopi sesuai selera.

Selasa, 21 Oktober 2014

Efek negatif terlalu lama terpapar lampu di malam hari

Efek negatif terlalu lama terpapar lampu di malam hari -  Cahaya buatan yang dihasilkan dari lampu, layar komputer bahkan smartphone telah mengubah bagaimana manusia lebih lama terjaga di malam hari. Karena hal ini, semakin banyak aktivitas yang dilakukan manusia di malam hari.

Kekhawatiran pun semakin berkembang karena paparan cahaya buatan yang terus-menerus bisa mengganggu kesehatan juga ritme kerja tubuh. Cahaya buatan mempengaruhi produksi melatonin --hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar pineal di otak.

Efek negatif terlalu lama terpapar lampu di malam hari
Efek negatif terlalu lama terpapar lampu di malam hari
Seperti dilansir Daily Mail, melatonin memicu perasaan kantuk dan dilepaskan ketika hari gelap, dengan tingkat rasa kantuk memuncak sekitar pukul 02.00 dini hari.

Melatonin juga memiliki peran penting lainnya, termasuk menjaga tekanan darah dan kadar gula darah yang sehat.

Namun, karena cahaya buatan yang selalu bersinar di waktu tidur, hal ini, menekan produksi melatonin. Jadi, mungkin akan menunda tidur dan mempengaruhi jam tubuh.

Profesor Jim Horne, mantan kepala penelitian tidur di Loughborough University mengungkapkan, beberapa orang sangat sensitif terhadap cahaya buatan.

Dan perlu diketahui, bahaya cahaya buatan di malam hari pada akhirnya menyebabkan seseorang menderita kurang tidur hingga berefek pada masalah kesehatan serius.

Berulang kali waktu tidur rusak karena cahaya buatan, hal ini pun ditemukan bisa meningkatkan risiko serangan jantung hingga 50 persen dan stroke sebesar 15 persen. Bukan hanya ini efek buruknya, masih banyak lagi efek buruk lainnya. Apa sajakah itu?

Bikin gemuk

Para ilmuwan di Northwestern University di Chicago baru-baru ini menemukan paparan cahaya dari komputer atau smartphone di malam hari bisa menyebabkan penambahan berat badan. Bahkan, ketika Anda melakukan pengisian baterai ponsel di samping tempat tidur, bisa memiliki efek buruk untuk kesehatan.

Para ilmuwan menemukan, paparan cahaya yang terus-menerus bisa meningkatkan rasa lapar yang bisa bertahan beberapa jam. Hal ini menyebabkan seseorang melakukan aktivitas makan di malam hari.

Salah satu alasan mungkin bahwa laptop dan ponsel cenderung memancarkan cahaya yang lebih biru --jenis cahaya yang biasanya bertindak sebagai wake-up call untuk otak dan mengatakan jam tubuh sudah waktunya untuk bangun.

Studi pun menemukan, mereka yang terkena cahaya biru dari ponsel ataupun laptop selama tiga jam di malam hari merangsang nafsu makan. Kondisi ini terjadi karena cahaya biru menipu jam tubuh ke dalam pemikiran, sehingga ada perintah untuk menambah energi dengan makanan.

"Sejumlah kecil cahaya biru tidak mungkin berpengaruh banyak pada tidur atau kesehatan," kata Profesor Horne. "Tapi, otak lebih sensitif terhadap cahaya biru dibanding warna lain dan itu tidak cenderung mempengaruhi jam tubuh lebih dari warna cahaya lain."
 
Meningkatkan risiko kanker

Kadang-kadang menggunakan perangkat elektronik larut malam tidak menyebabkan kerusakan apa pun. Tapi, paparan berulang telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker.

Sebuah laporan baru-baru ini di European Journal of Cancer Prevention mengungkap temuan dari para ilmuwan yang menganalisis 16 studi tentang paparan cahaya di malam hari.

Para peneliti, dari sebuah universitas di China, menemukan bahwa paparan berulang cahaya --sebagian besar studi melibatkan pekerja malam-- meningkatkan risiko kanker payudara pada wanita sebesar 17 persen.

Tapi, efek ini hanya terjadi akibat pengaruh cahaya buatan dari ponsel atau laptop. Pencahayaan yang menerangi area yang lebih luas, seperti lampu di samping tempat tidur, tampaknya tidak secara signifikan meningkatkan risiko.

Membuat anak-anak lebih cemas

Penelitian yang dilakukan pada hewan juga menunjukkan paparan cahaya buatan di malam hari bisa membuat anak-anak lebih cemas. Sebuah studi dalam jurnal Physiology dan Perilaku menemukan bayi tikus terkena cahaya di malam hari dari usia muda menunjukkan tanda-tanda lebih stres dan perilaku cemas dibandingkan mereka yang tidur dalam kondisi gelap. Hal ini diprediksi terjadi akibat kadar hormon stres seperti kortisol yang meningkat.

Meningkatkan risiko diabetes tipe 2

Cahaya buatan dari  ponsel atau tablet yang diletakkan di tempat tidur mungkin bukan satu-satunya masalah. Beberapa studi menunjukkan lampu di bagian lain dari rumah justru bisa menyebabkan risiko diabetes tipe 2.

Penelitian di jurnal Kronobiologi International menemukan orang tua lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes jika mereka duduk di bawah lampu terang selama empat jam sebelum mereka pergi tidur, daripada yang redup.

Ilmuwan Jepang juga mengamati  513 pria dan wanita berusia 70-an dan menemukan terang lampu, semakin menurunkan tingkat melatonin.

Saat mereka memeriksa adanya diabetes tipe 2, para ilmuwan juga menemukan  bahwa seseorang yang terkena lampu terang di malam hari, 50 persen lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit ini. Hal ini mungkin terjadi karena jam tubuh juga memiliki peran dalam mengontrol kadar gula darah.

Salah satu solusi, kata Profesor Horne, mungkin beralih ke bola lampu merah. "Jam tubuh tidak begitu sensitif terhadap cahaya merah, jadi jika Anda ingin menghindari efek samping dari cahaya pada malam hari, maka itu adalah pilihan," tuturnya.

Baca juga Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Wajah

Sabtu, 18 Oktober 2014

Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Wajah

Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Wajah
Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Wajah
Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Wajah - Manfaat buah pisang selain untuk kesehatan mata ternyata juga bermanfaat untuk kecantikan kulit dan wajah. Informasi ini tentunya kabar gembira bagi kaum hawa, karena buah pisang sendiri mudah didapat,alami,  harga ekonomis dan manfaat yang didapat sangatlah mengagumkan.

Bagi kaum hawa menjaga kecantikan kulit dan wajah menjadi kebutuhan yang mutlak demi meningkatkan kesempurnaan penampilan. Manfaat buah pisang untuk kecantikan kulit dan wajah ternyata bukan hanya buahnya saja yang dapat kita manfaatkan namun, kulitnya pun dapat dimanfaatkan sebagai sebagai pecantik agar kulit wajah lebih bersinar dan bersih. 
Kandungan dalam buah pisang diantaranya vitamin A, B, B6, C, kalium, magnesium, kalsium, fosfor dan zat besi. Dari kandungan tersebut tentunya sangat baik untuk digunakan dalam perawatan kulit dan wajah.

Nah, berikut manfaat buah pisang untuk kecantikan kulit dan wajah :
1. Menghaluskan Wajah
Buah pisang adalah sumber vitamin A dan kalium. Kedua nutrisi tersebut sangat baik pada pelunakan dan kelembaban kulit. Masker pisang dapat anda gunakan untuk perawatan kulit kasar dan kering. Caranya dengan menghancurkan pisang sehingga menjadi halus dan menambahkan satu sendok madu dan aduk merata. Setelah ramuan selesai maka buat seperti masker pada wajah anda. Lakukan juga cara ini dengan rutin dalam beberapa minggu hingga kulit lebih terasa halus dan lembut.
2. Mencerahkan Kulit  dan Wajah
Caranya, hancurkan pisang sampai menjadi bubur, tambahkan oatmeal dan aduk hingga rata. Oleskan secara merata pada wajah, biarkan 15 menit dan bilas dengan air hangat. Lakukan minimal 1 minggu sekali.
3. Mengangkat Sel Kulit Mati
Buah pisang dapat menghilangkan kulit mati akibat penumpukan minyak dan kotoran yang  berlebih  pada kulit. Caranya ambil pisang lalu hancurkan hingga halus. Dan oleskan pada wajah dan diamkan hingga mengering, baru bilang dengan air bersih.

manfaat buah pisang untuk kecantikan kulit dan wajah sudah anda ketahui, menjadi cantik dengan wajah yang cerah tidak lagi menjadi halangan bagi anda kaum hawa. Selamat mencoba, baca juga cara ampuh mengatasi sakit gusi dan gigi




Selasa, 14 Oktober 2014

Cara ampuh mengatasi sakit gigi dan gusi

Cara ampuh mengatasi sakit gigi dan gusi
Cara ampuh mengatasi sakit gigi dan gusi
Cara ampuh mengatasi sakit gigi dan gusi - Selain gigi lubang dan karang gigi, gusi berdarah adalah masalah kesehatan yang berhubungan dengan kesehatan mulut paling umum. Biasanya gusi berdarah terjadi ketika Anda menyikat gigi. Jika hal itu terjadi, segera obati dengan bahan-bahan alami di bawah ini:

Minyak cengkeh
Dikutip dari Medicmagic.net, minyak cengkeh membantu mengurangi peradangan dan menghentikan pendarahan gusi. Ambil sedikit minyak cengkeh dan gosokkan pada gusi secara perlahan.

Lidah buaya
Tumbuhan ini memiliki banyak sifat baik di dalamnya, dan salah satu manfaatnya adalah dapat mengurangi radang gusi yang menyebabkan gusi berdarah. Ambil air lidah buaya lalu oleskan pada gusi yang berdarah, lalu bilas.

Membersihkan gigi
Gusi berdarah biasanya disebabkan bakteri yang menempel di gigi dan mulut. Jadi selalu jaga kesehatan mulut Anda dengan cara rajin menyikat gigi dan flossing.

Makan buah dan sayuran segar 
Keduanya tidak hanya baik untuk kesehatan Anda, tetapi juga bagi kesehatan gusi. Karena makanan sehat kaya vitamin dan mineral dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di gusi.

Berkumur dengan air garam
Salah satu perawatan yang paling mudah untuk mengobati gusi berdarah adalah berkumur dengan air garam. Campur air hangat dengan garam dan berkumur secara teratur. Selamat memiliki gigi sehat! Baca juga Cara Memutihkan Wajah Secara Efektif Dan Alami

Jumat, 03 Oktober 2014

Cara Memutihkan Wajah Secara Efektif Dan Alami

Cara Memutihkan Wajah Secara Efektif Dan Alami - Paparan sinar matahari secara langsung dapat membuat kulit putih menjadi lebih gelap.Untuk memutihkan wajah secara efektif dan alami dapat anda lakukan dengan berbagai perawatan. Cermatlah dalam memilih perawatan wajah, karena area wajah sangat sensitif. Cara memutihkan wajah secara efektif dan alami dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita, terutama buah-buahan dan sayuran.

Cara Memutihkan Wajah Secara Efektif Dan Alami

Cara Memutihkan Wajah Secara Efektif Dan Alami
Cara Memutihkan Wajah Secara Efektif Dan Alami

Cara memutihkan wajah dengan kulit jeruk
Kulit jeruk secara ilmiah mengandung minyak esensial dan vitamin yang efektif dalam memutihkan wajah secara alami. Kulit jeruk terlebih dahulu dijemur di bawah matahari hingga kering, untuk memperoleh ekstrak kulit jeruk dan akan digunakan sebagai pemutih wajah alami. Kulit jeruk kering kemudian dipotong-potong lalu blender hingga lembut dan tambahkan susu secukupnya agar berbentuk pasta, pasta inilah yang digunakan untuk memutihkan kulit wajah secara efektif dan alami.Dimulai dengan membersihkan terlebih dahulu wajah menggunakan air bersih, lalu oleskan pasta hasil racikan tadi kemudian tunggu beberapa menit. Selanjutnya, bersihkan wajah anda dengan air hangat.

Cara memutihkan wajah dengan alpukat
Buah Alpukat dapat digunakan sebagai pemutih wajah secara alami. Dengan kandungan vitamin, mineral, serta minyak alami yang berperan dalam membantu mempercantik dan memutihkan wajah anda. Anda dapat menggunakan kulit bagian dalam dari alpukat, gosokkan pada bagian wajah anda dengan lembut, lalu bilas dengan air setelah 15 menit.  Kulit putih cerah alami akan segera anda dapatkan.

Cara memutihkan wajah dengan pisang ambon
Selain mengandung vitamin C, pisang ambon juga mengandung serat yang tinggi yang dapat dimanfaatkan sebagai cara memutihkan kulit secara efektif dan alami. Caranya, pisang ambon dikupas lalu diblender, ditambahkan satu sendok teh madu dan aduk sampai rata. Jadikan campuran tersebut sebagai masker, dengan cara mengoleskan pada wajah termasuk leher. Lalu diamkan selama 15 menit setelah itu dicuci bersih dengan air dingin. Lakukan seminggu sekali.

Demikian cara memutihkan wajah secara efektif dan alami, lakukanlah secara teratur untuk mendapatkan kulit putih secera optimal. Baca juga 5 manfaat kecambah untuk kesehatan tubuh

Selasa, 16 September 2014

Ketahui 5 manfaat kecambah untuk kesehatan tubuh

Ketahui 5 manfaat kecambah untuk kesehatan tubuh

manfaat kecambah
manfaat kecambah

Tinggi serat

Mereka yang menderita obesitas serta diabetes wajib menjalani diet serat. Kecambah mengandung sekitar 7,6 gram serat. Di mana serat sangat penting untuk sistem pencernaan dan menghindari sembelit.

Menahan lapar

Dengan adanya kandungat serat yang baik, kecambah akan membuat seseorang mudah menahan lapar lebih lama. Kecambah akan memberikan rasa kenyang di perut.

Rendah kalori

Dalam 100 gram kecambah hanya ada 100 kalori. Jadi dapat disimpulkan bahwa kecambah tidak hanya memberikan nutrisi penting, tapi juga membantu memberikan asupan kalori yang tinggi.

Kaya vitamin dan mineral

Kecambah adalah sumber vitamin dan mineral. Dalam 100 gram kecambah tersimpat 40 persen Vitamin B9. Selain itu ada juga vitamin lainnya di dalam kecambah speerti B5, B6 dan B1.

Menurunkan kolesterol dan detoks

Serat dalam kecambah juga mampu melancarkan sistem pencernaan sekaligus membuang racun. Selain itu kecambah juga mengandung klorofil yang dapat membersihkan tubuh dan memasok oksigen.
Ketahui 5 manfaat kecambah untuk kesehatan tubuh baca juga tips alami menghilangkan flek hitam diwajah.

Sabtu, 13 September 2014

Cara alami menghilangkan flek hitam di wajah

Cara alami menghilangkan flek hitam di wajah - Kali ini artikel mengenai cara ampuh menghilangkan bintik hitam di wajah secara alami dengan menggunakan bahan alami. Banyak sekali cara perawatan yang bisa anda coba gunakaan untuk menghilangkan bintik hitam diwajah tentunya secara alami. Tapi sebelum membaca tips menghilangkan bintik hitam di wajah secara alami perlu diketahui dahulu seputar tentang bintik hitam diwajah.

Cara ampuh menghilangkan bintik hitam

Cara alami menghilangkan flek hitam di wajah
flek hitam
Bintik hitam atau black spot merupakan salah satu dari tanda penuaan dini. Dengan adanya bintik hitam diwajah membuat kita tidak percaya diri. Daerah bintik hitam yang biasanya sering muncul adalah di sekitar wajah, leher, atau pada daerah tubuh tertentu lainnya. Selain sangat mempengaruhi performa kita, noda hitam juga bisa mengurangi rasa percaya diri. Itu disebabkan karena noda hitam yang sudah terlanjur muncul pada tubuh kita akan membutuhkan waktu yang lama untuk menghilangkannya.

Pasti semua orang menginkan wajahnya bebas dari flek hitam, kusam, kering, Menghilangkan flek-flek ini juga pastinya anda tidak ingin kulit wajah malah menjadi rusak. Sebenarnya banyak sekali cream yang dijual dipasaran kosmetik, namun tentunya dengan menggunkan cream yang berbahan kimia, kita juga akan di hadapkan dengan bahaya yang ditimbulkannya, nah jika anda ingin menghilangkan flek hitam diwajah dengan alami baca cara berikut.

Menghilangkan Flek hitam Dengan Menggunakan Putih Telur.
Cara pemakaiannya: siapakan telur ayam kemudian tuang telur kedalam wadah dan ambil putihnya saja, langkah selanjutnya siapakan kapas secukupnya kemudian celupkan kapas tadi kedalam cairan putih telur ayam. Bubuhkan kapas yang sudah terlumuri putih telur kewajah dengan merata, utamakan pada bagian wajah yang terdapat flek hitam.kemudian diamkan lulur putih telur tadi hingga beberapa menit atau tunggu sampai masker putih telur kering. Basuh dengan air bersih dan lap dengan lap kering, lakukan tips menghilangkan flek hitam diwajah diatas minimal seminggu 3 kali.

Menghilangkan Flek hitam Menggunakan masker lidah buaya.
Lidah buaya, tubuhan ini selain digunakan untuk membuat rambut kuat dan menyehatkan kulit, ternyata juga mempunyai fungsi yang sama baiknya jika digunkan untuk menghilngkan flek hitam di wajah. Cara pembuatan lidah buaya sebagai masker wajah juga tak begitu sulit, hanya harus memarut sampai halus kemudian dicampur dengan minyak zaitun, kemudian aduk jadi satu hingga benar-benar tercampur. Langkah selanjutnya bubuhkan masker kewajah hingga merata dan diamkan hingga masker agak mengering atau kurang lebih 5 menit. Setelah itu anda bisa membasuhnya dengan air bersih.

Menghilangkan Flek hitam Menggunakan kulit mentimun.
Cara pemakaiannya: ambil kulit mentimun secukupnya kemudian gosokkan pada bagian wajah yang terdapat bercak noda flek hitamnya. Sehingga bercak flek akan hilang. Buah Mentimun ternyata mempunyai kandungan silika, yaitu kandungan zat kolagen yang berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah. Caranya cukup mudah hanya dengan mengkonsumsi buah mentimun yang belum dukpas sebagai lalapan makan sehingga kulit akan terlihat lebih kencang.

Demikian ulasan tentang Cara ampuh  menghilangkan bintik hitam diwajah secara alami. Bahan alami yang digunakan tentu lebih aman dari pada menggunakan bahan kimia karena terdapat efek samping bagi kesehatan kulit wajah yang tidak cocok. Jangan lewatkan untuk membaca manfaat buah anggur si raja buah.

Selasa, 09 September 2014

Manfaat anggur mengatasi penyakit tubuh

Manfaat anggur mengatasi penyakit tubuh - Anggur bisa dikonsumsi secara langsung, atau juga bisa dijadikan jus. Walau bentuknya kecil, anggur memiliki banya sekali manfaat untuk kesehatan kita, berikut 13 manfaat buah anggur untuk mengobati penyakit :
Manfaat buah anggur
Manfaat buah anggur

Manfaat buah anggur

1. Migrain
Jus anggur dikenal sebagai obat alami yang ampuh mengobati migrain. Anda tinggal membuat jus anggur murni tanpa ditambahkan air, kemudian minum secara rutin.

2. Jantung
Anggur dikenal memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Kandungan senyawa fenol meiliki sifat antioksidan yang sangat kuat. Sedangkan senyawa resveratrol yang terdapat dalam anggur hitam dan anggur merah membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner. Serta adanya senyawa saponin yang bermanfaat menghambat penyerapan kolesterol dalam darah.

3. Gula Darah
Manfaat buah anggur untuk mengobati gula darah. Anggur dikenal memiliki indeks glikemik yang sangat rendah sehingga cocok untuk orang yang memiliki gula darah yang tidak seimbang. Senyawa Fitonutrien membantu mengatur gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

4. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan, senyawa petrostilbene, acutimissin A, resveratrol, asam elagik yang cukup tinggi pada buah anggur dipercaya bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

5. Insomnia
Pada buah anggur terdapat zat melatonin, suatu zat yang bisa membantu mengatur jam biologis tidur manusia.

6. Hipertensi
Manfaat buah anggur untuk mengobati hipertensi. Pada buah anggur terdapat kandungan senyawa kalium dan melatonin yang dipercaya bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah, serta membersihkan pembuluh darah dari sumbatan.

7. Melindungi mata dari katarak
Kandungan Flavonoid dalam buah anggur memiliki fungsi untuk menjaga mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal    bebas yang bisa menyebabkan katarak.

8. Mencegah kanker payudara
Rajin mengkonsumsi jus anggur secara rutin dapat menurunkan resiko terkena kanker payudara.

9. Menghilangkan gangguan ginjal dan pencernaan
Dengan rutin mengkonsumsi buah anggur, ternyata menyehatkan untuk sistem pencernaan tubuh kita. Anggur juga membantu menghilangkan asam pada ginjal, sehingga menjaga ginjal tetap sehat.

10. Baik untuk penderita asma
Manfaat anggur untuk mengatasi asma. Buah anggur dapat membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru atau sering disebut dengan assimiratory . Hal ini berefek menurunkan resiko sesak napas pada penderita asma, yang tentu saja bagus untuk penderita penyakit asma.

11. Melancarkan BAB
Buah Anggur sering disebut sebagai salah satu buah pencahar alami, atau sering digunakan untuk membantu melancarkan buang air besar atau sembelit. Karena adanya kandungan gula, selulosa, serta asam organik dalam buah anggur.

12. Menjaga kekebalan tubuh
Kandungan Antivirus dan antibakteri dalam buah anggur dapat meningkatkan daya tahan dan perlindungan kita dari penyakit.

13. Mencegah penuaan dini
Buah anggur mengandung antioksidan dan vitamin lainnya yang terbukti membantu menjaga kesehatan kulit.

Jangan lupa baca juga manfaat buah naga untuk diet

Jumat, 29 Agustus 2014

Manfaat buah naga untuk kesehatan dan diet

Manfaat buah naga untuk kesehatan dan dietKhasiat  Buah Naga Untuk Bayi
Khasiat buah naga memang dikenal sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Buah yang memiliki bentuk eksotis mulai digemari dan dicari para pecinta buah karena khasiatnya untuk kesehatan tubuh. Khasiat buah naga menjadi manfaat semua kalangan usia tak terkecuali  untuk bayi. Khasiat  buah naga untuk bayi  Tingginya kandungan vitamin dan mineralnya membuat buah ini semakin naik pamornya dan dianjurkan untuk berbagai kalangan usia termasuk untuk bayi. 

Manfaat buah naga

Manfaat buah naga untuk kesehatan dan diet
Manfaat buah naga untuk kesehatan dan diet
Kandungan vitamin C yang tinggi dan antioksidan  menjadikan buah naga bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. Kandungan lain yang baik untuk kesehatan mata dan menguatkan otak adalah karotin. Manfaat buah naga untuk bayi kali ini dapat anda siasati dengan menyajikannya menjadi jelly buah naga. Karena masih bayi maka untuk pengkonsumsiannya anda dapat menghaluskan jelly buah naga kemudian baru anda berikan kepada bayi anda.

Efek samping mengkonsumsi buah naga sejauh ini belum ada, sehingga khasiat  buah naga untuk bayi sangatlah berdampak baik bagi tumbuh kembang sang bayi. Tunggu apalagi segera rasakan khasiat buah naga untuk bayi.

 Manfaat Buah Naga Untuk Diet
Manfaat buah naga sudah bukan lagi rahasia publik. Di daerah asalnya yakni China, buah ini disebut dengan huo long guo karena mirip dengan naga.

Kandungan nutrisi buah naga
Kandungan kalori sebanyak 60 kkal setiap 100 gram yang berasal dari karbohidrat buah naga, yang artinya mudah diurai dan tidak membuat anda gemuk. Buah naga juga kaya serat sehingga sangat bagus untuk memperlancar sistem pencernaan. Sehingga buah naga menjadi pilihan alternatif untuk diet secara alami.
Manfaat buah naga dengan kandungan vitamin C yang cukup tinggi berkhasiat menjaga kehalusan kulit, meningkatkan kekebalan tubuh  serta mencegah jerawat. Buah naga juga mengandung kalsium dan fosfor yang berfungsi untuk memperkuat tulang, pembentukan sel-sel,  membentuk jaringan dan membuat gigi menjadi lebih sehat.

Anda dapat mendapatkan hasil yang maksimal dari buah naga dengan membuatnya menjadi jus dan meminumnya secara rutin. Selamat mencoba  manfaat buah naga untuk diet diatas!

Manfaat buah naga untuk kesehatan jantung
Buah ini memiliki warna dominan merah dan memiliki bentuk seperti sisik ular naga, oleh sebab itu disebut dengan buah naga. Namun manfaat buah naga yang begitu besar bagi kesehatan, menjadikannya sebagai buah yang sangat populer dalam waktu singkat. Dalam hal menjaga kesehatan jantung, buah naga juga memiliki peran besar dengan sejuta kandungan tersebut diatas.

Manfaat buah naga untuk kesehatan jantung akan anda dapatkan yakni dengan rajin mengonsumsi buah naga baik dalam bentuk jus yakni pada setiap cangkir jus buah naga memiliki kandungan sekitar 100 kkal  maupun dalam bentuk buah. karena selain kandungan serat yang baik bagi kesehatan jantung, ternyata kandungan lycopene pada buah naga mampu mengobati penyakit jantung dan kanker. Untuk itu, dengan rutin mengonsumsi buah naga maka kesehatan jantung anda akan selalu terjaga. Manfaat buah naga untuk kesehatan jantung dapat anda rasakan dengan rutin mengonsumsi buah naga setiap hari. Demikian artikel mengenai manfaat buah naga untuk kesehatan jantung.

Rabu, 20 Agustus 2014

Ternyata wanita lebih hebat dari pria

Ternyata wanita lebih hebat dari pria - Wanita selalu kalah dalam olahraga khususnya dengan laki-laki, itu salah besar. Sebuah studi yang meneliti 91.929 pelari di 14 perlombaan maraton mencatat fakta sebaliknya.

Menurut studi itu, ketika mencapai pertengahan maraton, pria cenderung memperlambat kecepatan larinya sampai 16 persen. Sementara itu, wanita, hanya memperlambat kecepatan larinya 12 persen.

Ternyata wanita lebih hebat dari pria

Ternyata wanita lebih hebat dari pria
Ternyata wanita lebih hebat dari pria
Ilmuwan juga mencatat, penurunan 30 persen kecepatan di babak kedua, terjadi pada 14 pria dan hanya 5 persen wanita. Bahkan pria yang berpengalaman, masih kalah dibanding wanita berpengalaman.

Sementara itu, studi sebelumnya yang dilaporkan Wall Street Journal menemukan bahwa wanita mungkin berlari lebih cepat saat babak kedua daripada pria. Itu bisa dijelaskan secara ilmiah.

“Sebab, pria membakar lebih banyak karbohidrat untuk energi, dibanding wanita,” kata peneliti. 

Mengutip Fox News, wanita membakar lebih banyak lemak. Sementara itu, tubuhnya punya lebih banyak simpanan lemak daripada karbohidrat. Hasilnya, pria lebih cepat kehabisan tenaga.

Fakta lain, pria sering salah strategi saat berlari. “Mereka langsung mengeluarkan banyak tenaga untuk berlari lebih cepat dan berharap bisa bertahan,” lanjut peneliti. Itu justru membuat mereka kelelahan. Punya masalah dengan wajah kering? jangan lupa baca juga tips perawatan wajah kering untuk menyehatkan kembali wajah cantikmu.

Senin, 11 Agustus 2014

Cara mengatasi kulit wajah yang kering

Cara mengatasi kulit wajah yang kering - Ada beberapa kondisi kulit yang terlihat sepele tapi bisa sangat mengganggu, salah satunya kulit kering.

Dikatakan dr Eddy Karta SpKK, kulit kering yang umumnya dialami orang-orang berusia muda selain disebabkan karena faktor genetik juga bis aterjadi karena sering terkena angin dan mandi dengan air terlalu panas.
Cara mengatasi kulit wajah yang kering
Cara mengatasi kulit wajah yang kering
"Untuk itu pemakaian pelembab diwajibkan. Pagi dan siang hari menggunakan tabir surya dan malam hari menggunakan pelembab," kata dr Eddy ketika berbincang dengan detikHealth dan ditulis pada Sabtu (2/8/2014).

Untuk jenis pelembab yang digunakan, menurut dr Eddy ada baiknya disesuaikan dengan kebutuhan yaitu seberapa kering kondisi kulit. Beberapa jenis pelembab yang digunakan bisa body lotion, body butter atau petroleum jelly.

"Semakin kering kulitnya, sebaiknya gunakan yang kandungan minyaknya lebih banyak,' imbuh dokter yang praktik di EDMO Clinic Jakarta Selatan ini.

Sementara itu, nutrisionis Leona Victoria Djajadi, BSc, MND mengatakan untuk mengatasi kulit kering ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Pertama, pastikan konsumsi cairan sudah mencukupi terutama bila banyak melakukan aktivitas, berada di bawah terik matahari atau ruang dingin ber-AC.

Kemudian, jangan lupa cukupi kebutuhan lemak baik yaitu lemak tak jenuh yang bisa didapat dari ikan, kacang-kacangan, biji-bijian dan polong-polongan untuk menjaga elastisitas kulit. Lalu, cukupi kebutuhan vitamin C dan E yang banyak terdapat di buah-buahan juga sayur-sayuran.

"Ada baiknya menggunakan body lotion yang natural setelah mandi sementara memperbaiki dietnya. Juga bisa ditambah dengan suplemen omega 3 dan vitamin C atau E untuk solusi jangka pendek," terang wanita yang meraih gelar Master of Nutrition and Dietetics dari University of Sydney ini. Baca juga cara efektif menghilangkan jerawat.

Kamis, 07 Agustus 2014

Cara efektif Menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis

Cara efektif Menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis - Banyak cara untuk menghilangkan jerawat. Dari obat kimia yang makin mudah kita jumpai di supermarket denagn harga jutaan sampai di toko-toko dekat rumah yang berharga ribuan. Tapi selain menghilangkan jerawat dengan bahan kimia, anda juga bisa memanfaatkan bahan-bahan di sekeliling Anda untuk menghilangkan jerawat, salah satunya yaitu menghilan
gkan jerawat dengan jeruk nipis. Selain mudah dan murah untuk dilakukan, perawatan ini juga merupakan perawatan alami yang aman dan bebas dari resiko.

Menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis

Cara efektif Menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis
Menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis

Apakah cara ini efektif menghilangkan jerawat?

 Jika Anda menginginkan hasil yang sangat instant, maka mungkin cara ini bukanlah metode yang terbaik karena seperti lazimnya penggunaan obat herbal lainnya, menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis membutuhkan waktu yang cukup lama namun hasilnya permanen. Jeruk nipis mengandung Vitamin C (citric acid) dosis tinggi yang mampu membersihkan sel kulit mati pada wajah. Selain itu jeruk nipis telah lama diketahui mampu membersihkan kulit wajah dari minyak berlebih. Pada beberapa orang kelebihan minyak inilah yang menjadi penyebab jerawat.

Tanpa panjang lebar, berikut ini seperti dikutips dari perawatankesehatanwajah.blogspot.com cara menghilangkan jerawat secara alami dengan menggunakan jeruk nipis dan madu

Siapkan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis kemudian campurkan dengan 1 sendok teh madu. Aduk hingga rata. Setelah rata oleskan pada wajah kemudian diamkan selama 30 menit sampai atau sampai mengering. Setelah kering bersihkan dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air dingin. Semoga tips cara efektif menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis ini bermanfaat.